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Branch: Dauerleihe	Locations: FO-80 271	Status: borrowed	Reservations: 0	Due date: 7/31/2043	Barcode: 00296147	Floor plans: Floor plan	Lending note:

Hohe Flexibilität und ständiges Engagement für gute Leistungen: Das wird in unserer Gesellschaft mehr denn je gefordert, und zwar nicht nur in der Arbeitswelt, sondern zunehmend auch im privaten Bereich. Als Folge davon weisen immer mehr Menschen typische Stresssymptome auf. Dieses Manuals zeigt Psychologen und Beratern praxisnah, wie ihre Klienten eigene Ressourcen gegen den Stress mobilisieren und langfristig einsetzen können, um seelisch und körperlich gesund zu bleiben.

 

Stress ist zu einem In-Begriff geworden: Wer nicht zumindest im Beruf über Stress klagt, dessen Leistungspotentiale können noch nicht ausgeschöpft sein. In der Praxis zeigt sich hingegen die Kehrseite dieser Einstellung: Patienten, die unter Erschöpfungszuständen leiden oder wegen psychosomatischer Beschwerden zur Therapie kommen. Bernhard und Wermuth empfehlen umfassende Anti-Stress-Strategien: allgemeine sowie persönliche, arbeitsbezogene und gruppenbezogene Strategien. Die praxisnahen Checklisten und Arbeitsblätter basieren auf der langjährigen Erfahrung der Autoren.

 

Aus dem Inhalt

I Störungsbild: 1 Erscheinungsbild. 2 Stressmodelle. 3 Definition und Diagnostik. 4 Epidemiologie und Komorbidität. 5 Präventions- und Abbaustrategien. II Praxis der Stressprävention und des Stressabbaus: 6 Therapeutischer Ablauf: Basis-Schritte. 7 Strategien und Maßnahmen. 8 Ausblick. III Materialien (Checklisten und Arbeitsblätter)